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徒 步 减 肥 塑 身, 走 出 好 身 材 ! 2012-01-18
徒步,走    出    好    身    材          ...
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徒步一个你终身受益的运动 (列举N个好处) 2012-01-17
  “ Walking 是最好的补药” 此言出自西方医学鼻祖希波克拉底,中医也将行走称为“百炼之祖”。 已有许多研究证实,有规律性的 Walkin ...
(1081)次阅读|(1)个评论
徒步运动的基本原理及要领 2012-01-17
  徒步行走的基本原理及要领:徒步行走不单是腿部运动,而是种全身运动,注意通过摆臂来平衡身体、调整步伐。控制节奏,最好的行走速度是走而不喘,脉搏 ...
(1059)次阅读|(0)个评论
什么是徒步运动? 2012-01-17
  徒步 :不是 体育竞赛 中的竞走项目,也 不是通常意义上的散步 。 是指有目的的在城市的郊区、农村或者山野间进行中长距离 ...
(1118)次阅读|(0)个评论
世界上最好的运动 ---- 徒步 2012-01-17
        徒步活动是世界上最好的运动: 国际卫生组织将行走定义为“世界上最好的运动”。研究表明,人体的各种解 ...
(1110)次阅读|(0)个评论
特克斯-八卦城 世界上唯一没有红绿灯的城市 2011-04-05
   特克斯,特克斯准噶尔语意"野山羊多",蒙古语音译"平原旷野水源纵横"。乌孙国"夏都"故址附近,这里有 世界最大、最完整的八卦城 的八卦城。是 世 ...
(1334)次阅读|(2)个评论

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QeixzdUmt 2015-2-5 12:23
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QeixzdUmt 2015-2-2 10:09
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QeixzdUmt 2015-1-16 15:51
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老邵 2012-1-16 20:05
龙布诗: 老邵出发厦门呀?
是啊,公路旅行哈哈,我们坐的车子要弄一部好一点大一点的哦!
神仙姐姐 2011-7-23 10:56
龙布诗: 古墓派的姐姐好!
上次聚会,团友们建议我在行天下找个工作,龙老板考虑下哈!
神仙姐姐 2011-7-20 19:36
原来你的真名叫“弄不死”!
有翅膀的马 2011-7-14 21:53
和你交友我十分高兴!
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